Suurtoetaja
2024
09. veebruar 2024
Toitumisest - pikalt ja põhjalikult. Näidismenüüst valeuskumuste ja  raamatusoovitusteni
31. jaanuar 2024
Treeningmeetodid, millega ma oma tahtejõudu treenin
08. jaanuar 2024
Kümme aastat numbrites
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Kõik postitused
08. jaanuar 2024

Kümme aastat numbrites

Aasta algus on hea aeg tagasivaatamiseks ja kokkuvõteteks. Hetkel tõstab number kümme mitmes aspektis pead mu tegemistes. Hiljuti sai kümme aastat mööda hetkest, mil loobusin täiskohaga advokaadiametist ja seadsin elus uued prioriteedid. Kuna juura oli ja on endiselt mulle südamelähedane, siis on sel endiselt oluline koht mu elus, kuid seda koostoimes mu sporditegemistega.

Kuigi sporti olen tõiselt harrastanud juba 23 aastat, toimus suurem hüpe just kümme aastat tagasi. Hetkel on käimas mul kümnes hooaeg ultratriatlonivallas. Seega on igati paslik heita pikem pilk tagasi ja vaadata, mida ja kui palju on selle ajaga tehtud.

10 aastat (1. jaan 2014 - 31. dets 2023) numbrites:
  • 10 603 tundi sportimist;
  • 8176 korda sportimist;
  • 4867 km ujumist;
  • 56 354 km jookmist;
  • 122 941 km rattasõitu.
Foto: Jakob Meier

Nagu ikka - alguses kasvasid mahud kiiresti ja saavutasid peagi platoo. Seejärel tuli mul aga arengu saavutamiseks pöörata kogu tähelepanu kvaliteedile, treeningute sisule ja ülesehitusele. Selle kümne aasta jooksul olen katsetanud erinevaid meetodeid, teinud palju vigu, neist palju õppinud ja julgenud usaldada oma sisetunnet. Nende aastate jooksul olen teadlikult palju treeninud ülekoormuse piiril ning korduvalt viimase vindini oma keha füüsist ja vaimu testinud. Seda tehes olen püsinud terve ja vältinud vigastusi, mis on mul võimladanud järjepidevalt treenida. Ei taha küll ära sõnada, kuid üheks suurimaks kordaminekuks pean seda, et ei ole pidanud vigastuse tõttu sportimises kunagi pausi tegema.