Peasponsor
2020
17. juuli 2020
Mida ma söön, et ära ei väsi?
13. juuli 2020
20 maratoni 20 järjestikkuse päevaga - numbrid ja statistika
13. juuli 2020
20 marathons in 20 days under 3 hours - numbers and statistics
10. juuli 2020
Jooksumaratonide väljakutse ennustusmängud on avatud
01. juuli 2020
#challengeratasepp vol 3 - 20 maratoni 20 päevaga
08. juuni 2020
Ka treeningutel tuleb end proovile panna - 34 km jooksu päevas ja nii 59 päeva järjest
26. mai 2020
Jooksumaht kulutab tossud vähem kui kuuga
07. veebruar 2020
Füüsis taastub imeväel, vaim vajab väljapuhkamiseks palju rohkem aega
15. jaanuar 2020
1350 tundi sportimist viis keha ja vaimu uuele tasemele
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Kõik postitused
13. juuli 2020

20 maratoni 20 järjestikkuse päevaga - numbrid ja statistika

13. juulist kuni 1. augustini jooksen Eestis iga päev ühe maratoni (42.2 km) ning eesmärgiks on joosta kõik maratonid alla maagilise 3 tunni piiri. Kogu selle ettevõtmise teeb väga keeruliseks just ajaline surve ja jooksukiirus. Maratoni jooksmiseks alla 3 tunni tuleb liikuda keskmise kiirusega 14.1 km/t. See teeb 1 km keskmine kiiruseks 4 min ja 16 sek.

Alltoodud tabelist näed, kui palju aega mul maratoni jooksmiseks iga päev kulub, palju ma sellega energiat kulutan, mis pulsiga ma jooksen ning palju ma öösiti magan. Seda tabelit täiendan ma uute andmetega iga päeva õhtul.
20 päeval jooksen ma kuues Eesti linnas järgnevatel kuupäevadel:
  • Päev 1 (E - 13. juuli) - Tartu 
  • Päev 2 (T - 14. juuli) - Tartu
  • Päev 3 (K - 15. juuli) - Tartu
  • Päev 4 (N - 16. juuli) - Tartu
  • Päev 5 (R - 17. juuli) - Tartu
  • Päev 6 (L - 18. juuli) - Pärnu
  • Päev 7 (P - 19. juuli) - Pärnu
  • Päev 8 (E - 20. juuli) - Tartu
  • Päev 9 (T - 21. juuli) - Tartu
  • Päev 10 (K - 22. juuli) - Tartu
  • Päev 11 (N - 23. juuli) - Tartu
  • Päev 12 (R - 24. juuli) - Tartu
  • Päev 13 (L - 25. juuli) - Rakvere
  • Päev 14 (P - 26. juuli) - Narva
  • Päev 15 (E - 27. juuli) - Viljandi
  • Päev 16 (T - 28. juuli) - Pärnu
  • Päev 17 (K - 29. juuli) - Tallinn
  • Päev 18 (N - 30. juuli) - Tartu
  • Päev 19 (R - 31. juuli) - Tartu
  • Päev 20 (L - 1. august) - Tartu
Tartus jooksen alltoodud jooksutrassil. Teiste linnade jooksuraja panen paika selles linnas jooksule eelneval või samal päeval. 

Pärnus jooksin alltoodud trassil:
Rakveres jooksin alljärgneval trassil:

Narvas jooksin ma sellisel rajal:
Viljandis jooksin sellisel rajal:
Tallinnas jooksin sellel rajal: