Peasponsorid
2018
16. oktoober 2018
20-kordne ultratriatlon alade lõikes numbrites
22. september 2018
20-kordne ultratriatlon numbrites alade lõikes
10. september 2018
20 x ultratriatloni eel: olen treeningutega finišis. Jääb vaid starti oodata
27. august 2018
Ilma naljata. Läbi 20-kordne ultratriatlon koos minuga
20. august 2018
Unevõlas ultratriatlonid. Kuidas magamatusega toime tulla?
13. august 2018
Saksa ultratriatlon: meeletus palavuses jõin ära 2,5 ämbrit vett
07. august 2018
Ilm - ultratriatloni neljas distsipliin
19. juuli 2018
Austria ultratriatlon: 33 tunniga sõin 6 päeva energiakulu
15. juuli 2018
Austria ultratriatlon: 126.6 km rasket jooksu pani küsima, kas suudan seda kohe jälle korrata
13. juuli 2018
Austria 3-kordne ultratriatlon: rattaga Pärnust Poola. Pausideta.
12. juuli 2018
Austria ultratriatlon: läbi tugeva valu uue rekordini
05. juuli 2018
Keha võime pikalt sportida kaob kiiresti 
28. juuni 2018
Veel 8 päeva ootamist
25. juuni 2018
Toit, mis teeb mind väsimatuks
21. juuni 2018
Kas puhkenädalal viskan jalad seinale?
14. juuni 2018
Kas mu avameelsus on konkurentidele eeliseks?
11. juuni 2018
Treeningutega finišis. Ootan starte.
07. juuni 2018
Ujumise abil võimekamaks jooksjaks
30. mai 2018
Kuidas kaalulangus tulemuseks vormistada?
25. mai 2018
Forerunner - asendamatu info mu randmelt
21. mai 2018
Hullumeelne treeninglaager - 16 päevaga kondiaurul 2328 km
15. mai 2018
Olen 844 km jooksmiseks valmis
02. mai 2018
Kaks korda mudas kinni ja kukkumine - ikkagi rekordilähedane jooks
24. aprill 2018
Mu jooksutehnika on kaugel ideaalsest
27. märts 2018
Mahukad jooksutsüklid põletasid rauda ja D-vitamiini ereda leegiga
21. märts 2018
Spordiparadiis Playitas - minu 20-kordse ultratriatloni staap
05. märts 2018
Hooaeg algas edukalt, kuid see on alles algus ...
07. veebruar 2018
Jooksuvõimekus selle hooaja mammutkatsumuseks olemas
08. jaanuar 2018
Treeningmaht kui arendavate treeningute kõrvalprodukt
2017
2016
2015
2014
Kõik postitused
22. september 2018

20-kordne ultratriatlon numbrites alade lõikes

23. septembrist 12. oktoobrini korraldasin endale Fuerteventura rasketes tingimustes 20-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 20 järjestikkusel päeval sai iga päev ujutud 3,8 km, sõidetud rattaga 180 km ning lõpuks joostud maraton. Kokku 76 km vees, 3600 km rattal ja 844 km joostes. Kõige selle läbimiseks kulus mul aega 238:52:34, mis ühtlasi tähistab selle ala uut maailma tippmarki. Eelmine rekord sai ületatud 13,5 tunniga.

Selle katsumuse muutis eriti keeruliseks tõsiasi, et iga päev tuli mul 180 km jooksul rattaga võtta 2300 tõusumeetrit. See tähendab, et 20 päeva jooksul tuli mul rattaga ületada viie Mount Everesti kõrguse jagu mägesid. Ülaltoodud fotolt saad aimu, milline nägi välja mu rattaraja profiil. Rattasõidu muutis keeruliseks ka veel keerulised tuuleolud, mis on Fuerteventura saarele omane.

Foto: Jakob Meier

Pärast rattasõitu ootas mind ees 42.2 km jooksu väga palavates oludes. Nimelt rattasõidu lõpuks saavutas kuumus haripunkti ning see tähendas, et esimene pool maratoni tuli joosta 30 ja enam kraadises kuumuses. Jooksutrass oli tõusude- ja languste rohke. Maratoni kohta kogunes tõusumeetreid 434, mis tähendab, et 20 päeva jooksul tuli mul ületada ühe Mount Everesti kõrgune mägi. Kõik 20 maratoni õnnestus mul joosta alla 4 tunni.

Foto: Jakob Meier
Alltoodud tabelist saad näha, kui palju aega mul iga päev vees, rattal, joostes ja vahetusalades kulus.
Kui olen koju tagasi jõudnud ja saanud analüüsid ära teha, siis kirjutan sulle juba kõigest detailsemalt.